Será que ter paciência com os filhos é um bicho de 7 Cabeças?

Eu sei que quando você escuta que é preciso ter paciência com os filhos, muitas vezes parece algo abstrato, muito difícil de praticar no cotidiano, distante da sua realidade...

Por isso, pensando nisso, gostaria de te tranquilizar dizendo que realmente é um desafio mesmo, mas um desafio alcançável! Então, abaixo vamos enumerar alguns aspectos mais concretos e palpáveis de como desenvolver a paciência com suas crianças:

1- Construa uma rotina;
2- Estabeleça limites claros e objetivos com seus filhos, mas não quando tiver de dar um "sermão". Estabeleça esse diálogo saudável nos momentos tranquilos.
3- Reconheça seus erros diante da criança;
4- Tire um tempinho e reflita a respeito dos possíveis motivos para sua impaciência: (sobrecarga? falta de rotina?.. pense em possibilidade que poderiam atenuar esses agravantes);
5- Concentre-se no que é importante e escolha quando entrar em "batalha" e quando relevar;
6- Respire fundo, faça uma pausa, conte até 10 e se afaste um pouco da situação quando for preciso;
7- Estabeleça momentos de autocuidado!